Dein Rückbildungskurs in Münster
MAMAPOWER
Unterstütze deine körperliche Rückbildung in einer exklusiven Mama-Gruppe.
Nach 9 Monaten Schwangerschaft und der Geburt kannst du endlich dein Kind in den Armen halten. Nun fängt die Zeit der „Rückbildung“ für deinen Körper an. Eine Zeit der Heilung und Regeneration.
MAMAPOWER – Dein Rückbildungskurs für eine stabile Mitte
Während der Schwangerschaft hat dein Körper sich massiv verändert. Muskeln mussten sich dehnen, deine Gelenke wurde weicher, deine Hormone mussten sich anpassen und vieles mehr. Dann kam die Geburt, die Höchstleistung von deinem Körper abverlangt hat. Hinzu kamen gegebenenfalls noch Verletzungen wie ein Dammriss, Scheidenrisse oder gar ein Kaiserschnitt.
Du kannst dir also bestimmt gut vorstellen, dass dein Körper nun viel Arbeit leisten muss, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Der MAMAPOWER – Kurs wurde entwickelt, um dich in der Phase der Rückbildung zu unterstützen. Durch gezielte Aufklärung und Übungen möchten wir deinen Körper optimal stabilisieren und stärken, damit du den Anforderungen des Mama-Alltags gewachsen bist. Dieser Kurs markiert den Beginn einer großartigen Reise zur Heilung und Regeneration. Zusammen können wir deinem Körper helfen, wieder funktional und einwandfrei zu arbeiten.
Diese Mamas haben schon mitgemacht
Kat ist die erste Anlaufstelle, wenn es um Fitness nach der Schwangerschaft geht. Ob fit im MamaPower Kurs während der frühen Rückbildung oder fit nach der Rückbildung, ich kann einfach nur alle Kurse wärmstens empfehlen. Bei ihr fühlt man sich sehr gut aufgehoben.
Man merkt sofort, dass Kat mit Herzblut dabei ist. Nicht nur ihre überragende Fachkompetenz, hat mich beeindruckt, sondern auch ihr großes Herz.
Vielen Dank
Deine MamaPower Kurse
Häufig gestellte Fragen (Faq)
Wann sollte ich am besten mit MAMAPOWER starten?
Solltest du eine Spontangeburt gehabt haben, kannst du nach ca. 6-8 Wochen anfangen. Bei einem Kaiserschnitt sind mindestens 8-12 Wochen Abstand zur Entbindung empfohlen.
In beiden Fällen empfehle ich dir das Einverständnis deines Gyn und/oder Hebamme einzuholen.
Dürfen Kinder im MAMAPOWER Kurs dabei sein?
Sicher doch. Ich freue mich sehr dein kleines Wunder kennenzulernen.
Darf ich auch ohne Kind am MAMAPOWER Kurs teilnehmen?
Auf jeden Fall!
Fällt der MAMAPOWER Kurs bei Regen aus?
Nein! Wir schalten dann auf Zoom um. Alle Informationen hierzu erhältst du dann bei Kursstart.
Kann ich beim MAMAPOWER Kurs von mir abgesagte Stunden nachholen?
Da MamaPower ein fester in sich geschlossener Kurs von acht Einheiten ist, können versäumte Stunden nicht nachgeholt werden.
Was passiert, wenn die Trainerin unerwartet ausfällt?
Sollte die Trainerin eine Stunde ausfallen lassen müssen, wird ein Ersatztermin gesucht.
Wie läuft es mit der Kostenübernahme bei der Krankenkasse?
Da ich keine Hebamme oder Physiotherapeutin bin, ist der MamaPower Kurs nicht „kassenzugelassen“. Die Übernahme der Kurskosten durch die Krankenkasse kann somit nicht garantiert werden.
